Cvičení bez bolesti pro celou rodinu

Na otázky odpověděla majitelka centra Eva Novotná, členka realizačního týmu reprezentace šermu, trenér A-licence UEFA, členka týmu Altrichter Goalie Academy, externí fyzioterapeut a kondiční trenér extraligových florbalistek Chodova.

Co může vaše sportoviště nabídnout letňanským občanům?

Centrum rekondice je zaměřeno na zdravé cvičení. Nabízíme exkluzivní rekondiční a rehabili-tační cviky v systému Redcord/Terapimaster formou individuální terapie i skupinového cvi-čení. Jde o fyzioterapeutickou pomůcku využívanou v lázních, stacionářích a rehabilitačních ústavech, dále v rámci prevence zranění, přetížení a pomoci při bolestech zad, kloubů celého těla a páteře. Rekondiční cvičení se provádí i po léčbě zranění a operacích.
Nabízíme rovněž netradiční sporty: létací jógu Ay Fly Fitness, cvičení v síti v 3D prostoru, a to formou kurzu i jednotlivých lekcí. Dále Spiderap – pavoučí cvičení původem z Itálie. Pro-vádíme rehabilitační i fitness cvičení na míčích a Pilates. Máme připravené rovněž kurzy pro děti, Zdravé a hravé cvičeníčko, miniaerobic od tří let, ale také rehabilitační skupinové cvičení pro seniory. Sportovcům nabízíme kondiční program, program prevence zranění a přetížení při jednostranné zátěži a individuální redukční program cvičení pro lidi s nadváhou. Nabízíme i terapeutické, relaxační a regenerační masáže.

Na co se u vás mohou těšit zájemci v letošním roce?

Letos máme v plánu otevřít rehabilitační program pro osoby s chronickými bolestmi zad a specifickými zdravotními hendikepy. Těm, co mají vůli cvičit, pomůžeme zbavit se bolestí, nebo ji alespoň zmírnit. Plánujeme rovněž cvičení pro rodiče s dětmi. Těšíme na pořádání třetího ročníku charitativní akce Zdraví pro zdraví 2014, akce pořádané na podporu žen s ra-kovinou prsu pro sdružení Mamma Help. A v neposlední řadě chceme pokořit náš rekord v počtu cvičících lidí na míčích, který je zapsán v České knize rekordů a kuriozit.

Které jednorázové akce jim doporučujete?

Velmi oblíbené jsou sobotní cvičební maratony, kdy si lze vyzkoušet různé druhy fit-cvičení i relaxační techniky. Pořádáme i otevřené bezplatné ukázkové lekce různých druhů cvičení.