Český Domov - Český domov
  • Zprávy
    • Zprávy
    • Sport
  • Kalendář akcí
  • Mapa
  • Infoservis
  • Obědová menu
  • Zprávy
  • Kalendář akcí
temp° 8°C

přihlášení registrace
Neděle 17. Lednasvátek má Drahoslav
Rubriky
  • Zprávy
  • Sport

Kurzy Nordic Walking budou každé pondělí v Malešickém parku

O Nordic Walking se hovoří jako o novém zdravotním sportu. Nordic Walking je velice příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý – začátečník či výkonnostní sportovec, mladý člověk, či člověk v pokročilém věku. „Z těchto důvodů jsme pro zájemce z Prahy 10 připravili od dubna do 30. června organizované lekce Nordic Walking,“ řekl radní Petr Vozobule (DPD), který má v kompetenci sport.

Nordic-Walking foto St. Georgen.de
Nordic-Walking foto St. Georgen.de - foto: foto St. Georgen.de

„Lekce budou probíhat každé pondělí (mimo Velikonočního pondělí) od 15 hodin v nově zrevitalizovaném Malešickém parku. Každé lekce se bude moci zúčastnit až 40 osob,“ dodal radní Vozobule. Tepová frekvence se při běžné zátěži pohybuje v oblasti, ve které se člověk cítí dobře i přesto, že spotřeba energie je velmi vysoká. Výkon během lekce je vyžadován od 600 svalů lidského těla, což představuje téměř 90 % všech svalů v těle. „Nordic Walking pozitivně ovlivňuje nejzávažnější nemoci způsobené stárnutím, jakými jsou ateroskleróza, osteoporóza, syndromy bolestí ve skeletu páteře, ischemická nemoc srdeční, vysoký krevní tlak či vysoká hladina cholesterolu. Z těchto důvodů je tento sport doporučovaný i pro starší občany,“ upřesnil vhodnost aktivity pro seniory starosta Bohumil Zoufalík (Nez.).  Nordic Walking je ideálním druhem v přírodě provozované zdraví prospěšné pohybové aktivity. „Účastníci se vždy rozdělí na dvě výkonnostní družstva, takže se nemusí bát přijít ani ti, kteří s touto aktivitou nemají zkušenost a chtějí se jí správně naučit, či potřebují z důvodu různých omezení menší fyzickou zátěž,“ dodal radní Vozobule.

  • Organizační informace pro kurzy pořádané v 1. polovině roku 2014:
  • Kdy: každé pondělí od 7. 4. do 30. 6. 2014 (mimo Velikonočního pondělí, jedná se tedy o 12 lekcí) vždy od 9:30 hod.
  • Kapacita kurzů: lekce se může zúčastnit až 40 osob.
  • Místo konání: Malešický park
  • Místo srazu: autobusová zastávka Plaňanská (směr Želivského)
  • Způsob přihlášení: pokud vlastníte hůlky na Nordic Walking není nutné se na jednotlivé lekce hlásit. Pouze ti, kteří hůlky nevlastní, si předem musí zarezervovat jejich bezplatné zapůjčení na tel. čísle: 603 852 715, či e-mailem na: info@senior-help.cz.
  • Na lekce se doporučuje: vhodnou obuv, oblečení dle počasí, vhodné zavazadlo (nejlépe batoh či ledvinku) a alespoň malou láhev vody.

 

Poslat článek emailem

Váš email:

Email příjemce:

Vzkaz pro příjemce:

Opište kód z obrázku: kodzobrazku

Tweet
  • Galerie
  • Video
  • Komentáře
  • Mapa
  • Poslat emailem
  • Vytisknout
  • Sdílet článek

Podobné články

Nehoda tramvaje s chodce. Ilustrační foto DPP

Loni téměř o 50 % ubylo srážek tramvají s chodci

Vydáno 8.1.2021

Praha - Poprvé za uplynulých 15 let ani jedna nehoda chodec-tramvaj neskončila smrtí. Navíc v téměř všech sledovaných ukazatelích srážek tramvají s chodci došlo loni v Praze k výraznému meziročnímu zlepšení. Dopravní podnik Praha (DPP) za loňský rok eviduje celkem 47 případů, což je pokles bezmála o 50 %.

Parkování v Praze

„Modrá smrt“ zachvacuje i Prahu 10. Oprávnění pro Vršovice a Vinohrady již od 15. července

Vydáno 14.7.2020

A je to tu. Městská část Praha 10 začne na konci prázdnin zavádět parkovací zóny. První podoblastí, kde se objeví, budou Vršovice a Vinohrady. Na začátku října začnou zóny platit ve Strašnicích, o měsíc později v Malešicích.

Kontejner Pražských vodáren

Kde v Praze jsou tento týden výluky pitné vody?

Vydáno 13.7.2020

Nejrychlejší cestou, jak získat informace o plánovaných výlukách, je služba SMS-INFO. Klienti budou zdarma dostávat aktuální informace z jimi zvolené lokality. Zákazníci si službu mohou objednat přes webové stránky pvk.cz, zákaznickou linku 840 111 112 nebo 601 274 274 či v Zákaznickém centru PVK – Dykova 3, Praha 10.

AKTUALIZOVÁNO
14.4.2014 15:36
POČET SDÍLENÍ
krát
  • Vydáno:11.4.2014 12:08
  • Autor:Jan Bělohubý
  • Rubrika:Zprávy, Sport
  • Lokalita:Český Domov
Jan Bělohubý
1GALERIE
 VIDEO
0KOMENTÁŘE
 MAPA
  • Pošli námět na článek
  • Pošli video
  • Pošli fotogalerii

Český Domov

  • Kalendář akcí
  • Infoservis
  • Řádková inzerce

Regionální redakce

  • Praha - centrum
  • Praha 3
  • Praha 4
  • Praha 5
  • Praha 6
  • Praha 7
  • Praha 8
  • Praha 9
  • Praha 10
  • O nás
  • Kontakty
  • Zprávy
Český domov.cz
  GoPay.cz