8°C
Jak to funguje? „Možnost návštěvy plaveckého bazénu ve sportovním areálu Slavia bude občanům starším šedesáti let věku umožněna prostřednictvím jednorázové plavenky," dodal starosta Bohumil Zoufalík (Nez.). Jednu plavenku týdně si budou moci zájemci od druhé poloviny měsíce března do konce roku vyzvednout v informačních kancelářích úřadu oproti předložení občanského průkazu prokazujícího trvalé bydliště na území MČ Praha 10. Radnice upozorňuje, že týdenní limit plavenek je omezen. „Držitel plavenky bude oprávněn navštívit plavecký stadion Slavia v Edenu v hodinách určených pro veřejnost v čase, který mu bude vyhovovat," vysvětluje radní pro sport Petr Vozobule (Desítka pro domácí). Plavenky budou v letních měsících platit i pro venkovní bazén, protože vnitřní bazén je v té době z technických důvodů uzavřen. Jedna plavenka platí 60 minut a dalších 10 minut je vyhrazeno na převlečení.
Plavání všestranně a rovnoměrně zatěžuje veškeré svalstvo, především velké svalové skupiny. Zapojuje do činnosti svaly, které jsou v běžném životě zanedbávány. Hydrostatický tlak přispívá k relaxaci svalů. Dalším přínosem plavání je jeho pozitivní vliv na rozvoj dýchacího systému. Plíce jsou lépe prokrvovány, zvyšuje se množství kyslíku v krvi. Při vdechu a výdechu musí dýchací svaly plavce překonávat hydrostatický tlak vodního sloupce, což vede k jejich posilování. Důležitý je též fakt, že nad vodní hladinou je vzduch mimořádně čistý, bezprašný a nasycený vodními parami, což je významné pro osoby s respiračním oslabením. Pozitivní vliv má plavání i na duševní funkce člověka přetíženého negativními civilizačními faktory. Plavání lze zařadit mezi důležité prostředky mentální hygieny člověka, zejména při nespavosti, depresích či předrážděnosti.
